J’ai testé le power plate au studio Go-coachin à Libourne

powerplate

Ce matin je suis allé à l’invitation de Gaël Ovois coach sportif et directeur de sa structure Go-Coachin à Libourne (14 cours des Girondins) essayer la machine MY5 Power plate pendant 30 minutes…. Et bien je suis conquise!

J’ai bien transpirer et ai senti une sensation de travail musculaire effectué dès la fin de la séance.

Le power plate est idéal pour:

  • Perdre du poids
  • Réduire l’aspect peau d’orange
  • Favoriser la circulation sanguine
  • Améliorer la fonction cardio-vasculaire

On gagne en force et en puissance musculaire en alternant des exercices de gainage pendant une minute pendant que la machine effectue des « vibrations » de plateau.

L’amplitude et la souplesse des mouvements se voit au bout de quelques séances.

Les tarifs en ligne sur www.go-coachin.fr

Comptez 35 € pour une séance de 30 minutes avec le coach.

10 séances 300 € +1 offerte

20 séances 570 € +1 offerte

Retrouvez également des cours de zumba , zumba kids et surtout les cours sur trampoline le ubound.

Contact: 0659397189

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